患有骨质疏松、一直在吃钙片的张大姨，前阵子又发现了冠状动脉钙化，她猜疑这血管钙化是不是补钙引起的，以后还能弗成继续吃钙片。血管钙化的成因难说念是补钙补多了？今天，就给公共注释先容一下这个病的世代相承，让补钙不纠结。

血管为什么会钙化

钙化本体上是多样起头的钙在炎症部位千里积后酿成的“钙化点”，有点像皮肤伤口愈合时的“疤痕”。 东说念主体的许多器官齐有可能出现钙化，除了血管，比如肺结核导致的钙化灶、男性前方腺中的钙化等。

跟着年事的增长，血管也会软弱，极端是出现动脉粥样硬化后，酿成粥样斑块的血管壁，在炎症的刺激之下，钙质千里积后酿成钙化。冠状动脉区域的钙化过程越高，意味着冠状动脉粥样硬化越严重，发生心血作事件的风险也就越大。

不外，血管钙化有本领反而是“善事”。粥样硬化斑块的主要风险是“容易破溃”，一朝破溃，斑块里面的杂质流到血管里，会诱发血小板集合酿成血栓，为心梗和脑梗埋下了伏笔。而钙化的血管斑块比较“硬”，反而窒碍易发生破溃，某种真理上算是保护了血管。

血管钙化和补钙联系吗

骨质疏松是一种常见的骨骼代谢问题，多样原因导致的“新骨头”生成速率慢于“旧骨头”的流失速率，效用即是骨头越来越“糠”。早期的骨质疏松可能莫得任何症状，然而跟着病情加剧，骨骼里面的微细结构也在变化，患者可能会感到痛苦，而况容易发生骨折。骨质疏松症主要的颐养妙技即是补钙，同期加多养分。比拟之下，血管钙化的中枢计制是血管壁的慢性炎症、钙磷代谢失衡，而非单纯的补钙本人。

因此，合理的补钙一般不会导致和加剧血管钙化，惟有始终过量补钙或出现钙代谢格外时，才有可能加多血管钙化的风险。

钙的安全摄入量是若干

把柄好意思国看护腹黑病协会的提倡，逐日摄入钙的总量不率先2000mg至2500mg，对心血管系统即是安全的。

成年东说念主每天需摄入800至1000毫克的钙（老年东说念主招揽会差一些），而咱们的饮食中钙量偏低，平均每天约400毫克，常用钙补充剂保举的逐日剂量为600毫克傍边，两者相加也就刚刚好。

因此，合理补钙并不会加多血管钙化的风险。像本文中的张大姨——同期患有血管钙化和骨质疏松，依旧不错继续补钙。

文/汪芳（北京病院）

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